【正能量·食物和思想里的正能量】

能量，是看不见的东西，之所谓道不可道，眼见而不一定为实。不过我们都知道能量存在，刚吵完架的两个人和屋子，会让人感到紧张的氛，所以能量是存在的。

【思想】助人为乐、由心的祝愿、感恩、爱，都是正的能量。正的能量，好的能量，是越多越好的。        

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【食物】以杀生的方式取得能量，熊胆、皮貂、残忍的肉，对他人的否定祝愿、小心眼和自私，都是负能量。负能量主要的是对自己不好，忧郁、幸福感的低落，痛苦和坏的运气，都是负能量带来的“果”。    

►►►  规避食物里的负能量

　

　

【人在这个世界无形的贡献和价值】
。人进步的最好方法，就是去接近那些充满正能量的人；
。而更好的事情，是成为这样一个充满正能量的人，去改变去吸引更多需要这种力量的人。

正能量、积极心理学访谈

1.您对积极心理学应当有所了解（上次看我的课表的时候，您表示知道哈佛大学的积极心理学课程），那么，在您看来积极心理学是否对于我们的生活有所帮助？您是否阅读过相关的著作？您是否曾经实践过它所提及的内容？

这个倒没有。Positive Psychology和现在的正能量概念很同意，积极心理学对于我们的生活很有帮助，关键是要实践，而不是要只做”学问“，要接地气。

2.您从在学校学习到在硅谷工作再返回校园教书，在这样一段故事中：

①您从读大学开始就开始与微电子学打交道，到现在应该有20多年了，在这么长的时间里，您是如何一直保持着对它的热情？是否曾经有那么一个时刻，您想过去做一些其他的事情，如果是，那么又是什么让您坚持继续研究为微电子学？

• 最根本的原因还是社会的需要和市场的需要，我们工作的价值是“为人民服务”，这是基本的硬道理。当时的硅谷是世界半导体行业发展和市场需要的中心，所以很自然的在那里工作了十几年；现在回国重返校园从事教育与科研工作，也是针对中国目前的国情和需求，微电子与其他行业的交叉应用领域，是目前微电子行业的重大发展机遇之一。

②在学校学习的过程中（国内、国外），您觉得积极心理是否给予过您一定的帮助？或者说，在遇到烦心事的时候，您是怎样去调整自己的心态？在出国后，您又是怎样积极的去适应国外的生活呢？

• 正能量的积极鼓励，包括自我暗示型的正能量鼓励、提醒会帮助你保持在一个正能量的状态，因为社会的“负能量“影响很大，必须经常提醒才不会迷失。一个人只有在正能量的状态下才会有所成就，才会有快乐和幸福感，并把这个感觉传递给社会和世界，这也是我们身为人，存在的价值。

• 我的方法是“用笔写，用笔抄”，人很容易迷失，把正能量抄下来、写下来，专心的、重复的写下来。打动每个人心的正能量、提醒的话因人而异，要自己来搞定，但是都是可以搞定的，关键还是“从我做起，从现在作起”。

③您在上课的时候特别强调了“硅谷精神”。根据您在硅谷十几年的工作经历，您觉得那种精神是怎样激发人们的创造力，使人充满激情地去不断探索与发现？在硅谷工作的这些年中，您最大的收获是什么？您觉得，这种硅谷精神在本科生的学习阶段应当怎样去实践?

• 硅谷精神主要有两个：我们工作不是为了“钱”+我们不怕“失败”。“不是为了钱”的主要意思是“钱”只是一个工具，过度的着重“钱”会限制我们的眼光和境界，人也变得狭小，钱是成功的一个衍生物；“不怕失败”讲的是“行胜于言”，有意思的人生在于实践，而不主要在于结果，失败只是一种结果，很多时候也是别人和社会界定的，很多时候因为这个”怕“，限制了我们人生的乐趣，所以要”不怕失败”。

• “硅谷精神”对我们的一生都有用，它可以融入我们本科生活工作学习的每一个细节。比如课堂主动发言（不怕犯错），比如通过一些公益活动免费为弱势群体服务，比如规避和纠正社团里的功利思想和沽名钓誉的行为和方向，等等。在选择专业方向和创业方向方面，避免不接地气的大而空洞的课题和方向，着重具体的、点滴的基本的社会需求。

④一直到您现在到交大来教书，您觉得您做的最出色的一件事是什么？（什么事情让您感到最自豪）

引用上届“学神”的一句话“梦在前方，路在脚下，我在路上”，在专业与教学上找到自己的方向，并且感觉很对的走在上面，就是很好的人生状态了。我觉得很多90后很优秀，很多90后很愿意处在上面说的这三个状态上，他们在寻找，也在迷茫，这是“青年”的正常的过程，也是所谓的“硅谷精神”：激情+行胜于言。能够助飞他们的这个过程，是老师一件非常想做和欣慰的事。

3.我觉得您是一个非常随和、严谨、谦逊的人，您是否能跟我分享一下您的性格是怎样慢慢形成与完善的？在这几十年中，您觉得：客观上，外在环境是否迫使您改变什么；主观上，您是怎样改变自己的呢？

• 外在环境对你的改变，发生于对你主观底线的挑战，很多时候是一种诱惑，对自己的要求少一点，你的底线就会变得很宽。比如金钱，什么是够用？什么是贪婪？定位不同，环境对你的迫改底线就不同。改主观，不要改客观；找方法，不要找借口；态度对了，就什么都对了。 

• 心态是随着岁月调整出来的，回顾走过的路，也只有对光阴说一声感谢。对光阴说一声谢谢，也就是说，过去发生的都是应该发生的，不需要做什么改变，是人生学习的过程。早一天领悟这一点，早一天”随然“一点。如果不能“随然“，那就”挣扎“一点，苦一点，但是会过去的，不爽的时候，只要记得相信明天就好了。当然，错误是一种学习，过去的错误不必后悔，但是就这样”错“过去，就有点浪费人生了。

•  交大的校训”饮水思源”，讲的是感恩的道理，我要说的也就是这句了，交大的校训含义很深，随然表面的意义很浅：）。感恩，含义很深奥，也很玄，有一些”道可道非常道“的言外之意。

【我们拥有的正能量越多，就越健康】

我们的意识与能量越高，就拥有越多的力量。我们拥有的正能量越多，就越健康。我们散发出正面、积极的能量，并聆听内在声音的指引。正能量人得以更接近宇宙意识，正能量决定每个人未来的发展与命运！

现代社会的物质主义、战争的冲突、气候的变化、财富分配的不均愈演愈烈，大众的内心也因为种种纷扰起伏而感觉患得患失，俺们急需正能量。

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食品正能量排序 心欢喜时时快乐·人自在处处天堂

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【正能量】

正能量这个词正变得时髦和走红，林志玲、陈坤、刘蓓等导演多次引用。正能量不是阿Q，而是一种中庸，阴阳平衡/辩证法, 和21世纪人生价值观的新解。

正能量可能会给人以无奈与负面错觉，以为是一种忍受，一种痛中取乐，强作欢颜，一种否定的味道。其实，痛是一种生活的体验，就像辣味，给人一种流泪的刺激，可是却能比较和强化出甜味和咸味。

正能量是“正”的，正能量是接受并欢迎痛，就像欢迎辣味。痛是生活必须的好东东，痛和失败与快乐应该共存，一种痛并快乐的活着。在痛里，要相信快乐的到来，要通过耐心的考核。

一个人要走多少的路才能停泊下来过一种自省的生活，从而体会出生命的从容与闲适。8090们，愿你们的心理早日达到中年。时到中年，经历了人生的种种，才会体味到中庸的美好，中庸的幸福感。 6070们，知道你们是一辆跑车，停或慢都不易，但是，不幸福和闲暇的时刻希望能想起这回事。

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【正能量的物理学和人文学定义】

"正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
　

“正能量”是一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。人在生活中不顺，脆弱无力的时候往往祈求上苍赐予自己力量，政府面对媒体的舆论压力希望尽快摆脱阴暗面，公司为了让员工工作的更加有效率，这个时候喊上一句正能量，前进的道路上必定增加许多的动力。正能量传递的是一份积极的心态，让不良情绪释放干净正能量吧，让我对抗这险恶的社会。” “人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春

每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。喜欢光明快乐的人，和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功，很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。　

其实就是中医上所说的人的“正气”，这一能量场可以产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围，起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。

好的版型

正能量视频 , 几段视频，看了会补充正能量：http:// DealwiththeAdversities.htm

	正能量例1. 大大和马总统共庆马年，中国梦和美国梦的共同实现，绝妙配音和视频PS。演说词从满正能量。
	正能量例2. 2013&2014: 2014年1月1日的《新闻联播》的结尾总结道：“2013爱你一生，2014爱你一世（谐音），新闻联播和你一起，传承一生一世的爱和正能量！越来越有人气了, 更“接地气”了、更有亲和力和活力了！   妈的图案，马年2014，源自上海交大首网
	一份感动，一份哭，一份正能量。

　

【 走红背景=社会正能量+中国梦，正能量+明星与正能量】

微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的 博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

“正能量”是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。但现代社会的快节奏生活正让越来越多的人力不从心，就业、买房、  结婚让我们“亚历山大”(压力很大)，生活在时代的焦虑中。人们为所求不得而愤怒，人们为失望落空而悲伤，人们为前途渺茫而恐惧。其实，这些情绪都是一种生命的能量，不过这些负面情绪所带来的“负能量”也遵从能量守恒定律，会随着生命的漂移而流动起来，它会来，就一定会走，甚至转变为“正能量”。 “正能量”给人向上的信心和希望，鼓舞人不断追求幸福生活，当然多多益善，但却需要社会共同创造。

媒体舆论往往青睐暴力、灾害、不公等社会阴暗面，人生来也对死亡、疾病充满恐惧，更是天生地追求公平平等。在媒体发达的今天，我们爱上了“吐槽”，“牢骚”成了家常便饭，“负面情绪”也像脱了绳的烈马，停不下脚步，让人们似乎感觉到了历史上最坏的时代。 创造“正能量”更需要政府积极创造“宏观正能量”，建设服务型政府，少些贪污腐败、强权欺压，少些走过场的“假、大、空”，让“公平、公正、公开”的阳光更加灿烂，尤其是让“负能量”转变为“正能量”。 [3]社会是一辆疾驰的列车，它需要能量的驱动。“负能量”如同劣质的汽油，会对列车造成致命的伤害，甚至引发故障而抛锚。只有多创造“正能量”，列车才能安全地驶向远方。这需要政府创造更多的“宏观正能量”，个人创造更多的“微观正能量”，媒体负责任地传播“正能量”。

新闻媒体对于正能量有传播的义务

负面消息有吸引眼球的作用，为此满足商业性的需求。但是，一个发达的民族，国家的层面，不能以这个低等的标准来随波他的媒体和宣传，因为他们的责任是巴民族和国家变得更幸福，新闻联播在20131021的新闻里带了一个好头，也很聪明，因为顺应了中学生升学考学的梦想趋势：想报清华！

今晚的新闻联播（20131021）好新闻，黑龙江的高中同学高雨欣帮助妈妈晚上摆摊儿卖吃的为糊口的事儿，学习也没耽误，总考第一，也有怕被同学笑的担心，不过中央台一报道，丢脸变成了好事，也会被未来推荐给清华，校长会特批收她的。好孩子！央视也办了一件好人好事，这个新闻报得非常到位！
　

中国国家主席传播正能量

即将在24日开幕的浙江省“两会”也根据“八项规定”，细化了“6条意见”：会场外的气球、横幅不摆了；即便是家住杭州市区的代表委员，也建议统一乘坐大巴，尽量不要自己开车；会议期间印制、分发的简报也精简处理…… 对于地方两会“新会风”，也有网民质疑“作秀”。

“哪怕是形式也是好的形式。即便是秀，也总比不秀好。”浙江省发展和改革研究所所长卓勇良说，“不过在我的印象中，这种好风气‘刮’过不止一两次，能持续下去更重要。” 卓勇良认为，改会风、改作风能否长期坚持，取决于内生机制的建立。“现在来看，从中央的‘八项规定’到地方各级政府配套细则，机制上已有了一定保障。” “当代表委员不是走‘星光大道’，老百姓想看到的是我们履行职责，把他们的呼声带进会场，把他们的期待落实到新一年的工作中去。”

中共新一届中央领导集体上任不久，专门制定了关于改进工作作风、密切联系群众的“八项规定”。22日，在十八届中央纪委第二次全会上的讲话中再次强调，要“抓好八项规定落实，下大气力改进作风”。 向全党指出，工作作风上的问题绝对不是小事，如果不坚决纠正不良风气，任其发展下去，就会像一座无形的墙把党和人民群众隔开，党就会失去根基、失去血脉、失去力量。 　

明星正能量 传递明星正能量的方式 明星正能量传播的意义

“明星正能量”也称为“明星光环效应”、“明星榜样效应”，又称为“晕轮效应”，属于心理学范畴，光环效应指人们对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质与行动的现象。

明星们的人气和知名度成为公益事业的最有效广告方式之一，公益事业也为明星们树立了良好的公众形象。明星与公益的捆绑搭配，完全是一加一大于二的有效配比。其次，明星公益也是他们对社会新的回报。同时，明星的正能量传播也能呼唤专业性更高的公益机构及全民参与的社会氛围。

公益慈善活动是明星艺人参与传递“明星正能量榜样效应”的常见方式之一。如李连杰所说，“我不是一个慈善家，而是一个‘人人做公益’梦想的推动者。”   

明星们的人气和知名度成为公益事业的最有效广告方式之一，公益事业也为明星们树立了良好的公众形象。明星与公益的捆绑搭配，完全是一加一大于二的有效配比。其次，明星公益也是他们对社会新的回报。同时，明星的正能量传播也能呼唤专业性更高的公益机构及全民参与的社会氛围。

随着网络平台的加入，歌坛明星除了需要继续面对传统媒体外，更需要面对像微博等全新的媒体。在网络开放的平台中，以往被幕后团队人为隐藏的缺点，很容易就因为明星的一言一行而被无限放大，从而影响到人们的印象，甚至可以毁灭性的将明星艺人打到谷底。商业化，使得许多的明星艺人过于只看重这种机制所能创造的效果，和最终所能够带来的名利，却极少想得到在光鲜外形之余进行自身内函内秀的高度提升。虽然，当代的明星艺人不乏热心参与爱心公益慈善事业的，也时常被各大媒体进行大篇幅的正面报道，但隔三差五，还是这些明星，却同样还是出现在了负面新闻的头条。明星艺人负面新闻一旦曝光，也让他们背后宣传团队苦心经营多年的形象因此而大受其害。明星艺人进入演艺圈，他就注定要和普通人有一定的不同，因为他偶像的身份，决定了明星艺人榜样的力量，而榜样力量一旦为负，结果不可想象。

也正是因为这个时代缺少完美的明星艺人正能量榜样力量，使得这个时代的乐坛缺少绝对的巨星，甚至给了许多投机的歌手以可乘之机，凭借着哗众取宠、卖丑献肉就可以轻易上位，但北京欧赫传媒作为国内领先的明星艺人品牌正能量传播机构，通过大量现实宣传推广执行案例证实，也正是因为乐坛缺乏真正的正能量榜样，让歌迷变得非常浮躁，游离于音乐之外的的争吵屡见不鲜，让乐坛在很多时候更像是个大卖场，这就是缺乏正能量榜样力量的后果。 欧赫传媒认为，塑造明星艺人正能量榜样，并非一朝一夕能完成。首先需要做大量的前期准备工作为艺人进行正确的形象定位，培养他们具有很好的公众形象意识，也让这些骨子里已经是未来巨星的艺人们，无论平台如何变换，都能以他们健康和阳光的本质，时刻散发出时代巨星应该有的正能量光芒。榜样之所以是榜样，就在于他能够形成一种正能量价值，并非所谓的“个性”。也正是拥有了这种积极向上的正能量，明星艺人才能形成一种积聚人气的人格魅力，也就让明星艺人们回归了最纯粹的意义。

明星正能量盘点

明星与慈善牵手，注定引来追光。成立基金会、运作公益项目、代言甚至发起公益活动......2011年，明星身体力行参与慈善公益活动成为明星树立榜样形像传递正能量的一道道亮丽的风景。2012年4月27日，被誉为明星爱心清单的《2012中国明星慈善榜》出炉，系统盘点了2011年度中国演艺和体育界明星在慈善公益领域的成绩，范冰冰、刘烨、刘谦、胡军、羽泉、孟庭苇、伊能静等100人上榜。 与《中国慈善家排行榜》和《中国企业慈善排行榜》两张榜单不同的是，《中国明星慈善榜》更加注重明星的身体力行和志愿活动，在公益慈善活动中，明星已经成为一道必不可少的靓丽风景。

【大明星的公益路】 据欧赫传媒了解到，当前不少影响颇大的明星公益项目脚步走得越来越坚实，也越来越得到公众的真诚认可。范冰冰工作室“爱里的心”公益项目已经开展两年多，2011年，由范冰冰和李嘉诚先生共同捐资救助的西藏阿里等地区患有先天性心脏病的儿童里，已经有60多名先后治愈出院了，如今这份爱心仍在继续着。 还是2012年，有的明星为公益“出走”了.章子怡 韩红发起历时20天的“韩红爱心北汽太阳花西藏家乡公益行”，此次投入约600万元资金和物资，用于医疗卫生和教育两大类。 江一燕远赴广西进行公益支教，给山区的孩子们放电影； 张峻宁支教甘肃天水山区的下马希望小学； 海清远赴南非德班关注气候变暖； 陈坤发起“行走的力量”，呼吁人们去远行。 2011年的“地球一小时”也得到了更多明星的助力，羽泉作词谱曲并演唱主题曲《关一盏灯》。成龙、冯绍峰、熊乃瑾、佟大为、赵薇都是“地球一小时”和环保行动的力行者。而连续三年代言“地球一小时”全球推广大使的李冰冰用“100天吃素”的诺言倡导低碳生活，传递明星正能量。

【小粉丝也能传递正能量】 明星艺人的力量不仅仅在于个人，更在于他们每个人背后都有一个坚定的群体，明星艺人的公益正能量行为也恰恰直接影响了这个群体。2011年，作为国内领先的明星艺人正能量传播服务机构——欧赫传媒欣喜地看见了“粉丝”们从无序的狂热，渐渐走上了为明星树立正能量的公益之路。 李宇春在3月26日“why me武汉演唱会”上宣布，玉米爱心基金公益方向是关注听障儿童的康复，并从基金中拨出150万爱心捐款来资助100位听障儿童，“玉米”们又着实被感动了一把。于是，在“玉米贴吧”里各地的“玉米”都在汇报自发的正能量公益行动，“玉米地”里有了固定的正能量公益主题和正能量行动指明灯。 欧赫传媒了解到，不仅大牌明星艺人积极发起和参与公益正能量行动，而且新生代人气偶像也更在意正能量的传播影响，从《山楂树之恋》走出来的“老三”窦骁，《裸婚时代》后被观众认可的姚笛，凭借偶像剧《天国的嫁衣》被内地观众喜欢的新加坡大男孩儿立威廉，都在努力通过公益慈善的方式维护着他们在粉丝心中清爽干净、积极向上的形象，传播积极向上的正能量。 这如同大禹治水在于疏导，粉丝们有了明星向善的正能量引导，便是一种无形而强大的暖流。也许有一天，粉丝们偶尔失控的行为便“化于无形”了。

【抱团公益成趋势】 据欧赫传媒明星正能量研究室统筹，2011年“明星艺人抱团公益”是一大看点，也许觉得仅凭个体的力量依然只是星星之火，因此文娱界出现了很多或大或小的“明星公益组合”。 2011年12月17日这一天的“共铸中国心”慈善晚宴，是相声曲艺界的集体公益大事记。在马季老师逝世5周年纪念日之前，马东想为父亲做件事儿，他作为家人代表捐出马季先生的10件书法作品和文房物件进行拍卖，所得善款用于救助贫困家庭心脏病儿童。 知名主持人李静的公益行动总是带领着王婧、Linda等“静家族”美女军团，3月发起百人植树绿色环保活动，一行数百人赴京郊，种下属于自己的“希望之树”。接着“静家族”又全员出动，助阵2011中国扶贫基金会慈善晚会。 同时，从欧赫传媒明星正能量研究室的统筹数据上可以看到，十指相扣、举案齐眉的明星夫妻档们也积极传递着公益正能量。文章、马伊琍的“大福自闭症关爱基金”致力于关爱自闭症孩子。12月，谢娜、张杰携手出席中国人口福利基金会慈爱基金举办的“爱·无界”慈善拍卖，与众明星助力募得588万元的善款。在明星公益事业上，大家也总能看见沙溢、胡可，邓超、孙俪，张国立、邓婕等明星夫妇共同为公益事业忙碌。