在心情最低潮的时候...处理危机的应急方法

失恋以后，被炒了以后。。。

(使用方法：看看那条能打动你，多看一遍。用正能量冲走负能量）

• 1. 都会成为过去。你的过去不都是这样的吗?其实,逆境的心里因素要比客观的要大，事情不大，就是过不去这个坎儿。不过,他们总会成为过去。你的过去不都是这样的吗?
• 2. 难缠的是他们舍之不去，丢了又马上回来。用转移法，不要陷在那里 。去走路.去看电影，去看朋友。一定要自觉不要陷在那里。
• 3. 要反省自己,不要反省别人. 逆境是生活的调味辣椒，帮助我们成长，我们一定有什么不妥的思想和行为,要 开悟，反省自己错在哪儿。
• 4. 如果你有信仰，依靠它，正是用得到它的地方。
• 5. 有比你更不幸的。你也有美丽的片刻可以回顾。这是比较法，虽然不完美，但短期可能管用.
• 6. 逆境是生活的调味辣椒，是挂在成功军服上的勋章，是人生的值得。

正能量视频

几段视频，看了会补充正能量：

• 姚明，《开讲了》。http://km2000.us/mywritings/education13.html    但是我们可以选择的事，面对结果的态度……虽然不会改变你的结果……但……将来发生的事情……怎样面对挫折的。这就是我们意志力所要提倡的东西。 

• （小丫，岩松 章老师）http://km2000.us/mycollections/tiandao.html   ·在人的经历当中，不顺比太顺好一点 

• （王菲）人生的缺憾和接受。http://km2000.us/mywritings/zhong.html ·心理压力来自我执·慈善与我执   http://km2000.us/mywritings/ego.html

• （需要懂英文）乐本来就是自己的, 幸福不在别人身上 Happiness is not dependent on outside http://km2000.us/mywritings/le.html 
• 如果你祈祷爱，你是希望上帝给你爱？还是祈求上帝给你一个机缘让你学到怎样去爱？前一种结果显然不够味儿！因为只有甜味。爱是啥滋味?它是甜味、还有酸甜苦辣和在一起的味道 。后一种更有味儿！ http://km2000.us/mycollections/alimighty2.html
• 工作对自己（尤其是8090后）的意义。http://km2000.us/mywritings/bossandyou.html  工作是为了自己，不是为了老板。不要误解这句话的含义，这里的自己，不是职位，提升，金钱，而是自己的内力，内功。这个内力，可以用在任何的工作上。工作只是一种学习，学习了解自己。 如何对待苛刻的老板?不要认为老板总是在剥削自己。

• 欧阳夏丹 对你的选择负责，负情绪是容许的，但还是要积极地走路 初期北漂-很多北漂的共同人生历程。http://km2000.us/mycollections/ouyangxiadan.html  到那时，在外人眼里，不管你看上去有多辛苦和累，你自己都似乎充满能量和幸福感。

• 马云：人是为了生活而来的，工作就是生活 http://km2000.us/mycollections/mayun.html “我觉得人生是个经历，不管你多牛，你一辈子就三万六千天的旅程，到这个世界不是做事业的，不是来成就宏图大业的，你是来生活的。”

  刘洋 真实的刘洋，真实的人，平凡与出名的距离，失去与拥有的互相加强作用，如何得到感恩。

  颜宁 科学是混乱人生的小港湾，认真做事，自由做人

  李娜 情感要真，善良. 真性情：我就是一个家的太太http://km2000.us/mywritings/lina.html

  郭德纲 我就是一说相声的，不管你把我说成高、还是低

  Ellen DeGeneres Be yourself, and contribute in someway ... Ellen DeGeneres 在Tulane University的毕业演讲 做你自己 everything will be okay

  Peter Baffet Be me 杨澜访谈录 -- 彼得·巴菲特：做你自己

  做你自己，不做作。王菲和李亚鹏http://km2000.us/mywritings/marriagemoview.html王菲：压力来自我执. 王菲：慈善与我执. 视频：王菲：人生的缺憾和接受. 世界是一所大学  

  功夫熊猫》和功夫小子》 http://km2000.us/mycollections/panda.html  真正的功夫秘经是映出自己的镜子。

  于丹，教育家。每个学生都是自己的天使，教师只是给天使缝补翅膀的人http://km2000.us/mycollections/yudan_education.html

  看看比尔盖茨，苹果CEO乔布斯和巴菲特 - 怎么做自己而获得成功：俺就是喜欢 http://km2000.us/mycollections/stevenjobs.html

  金钱、名利、声望，都不是让人得到幸福的希望值(Wish)。沉醉在其中，就是沉在地狱使者的广告里，这就是影片《神鬼愿望》（Be Dazzled）所要描述的。http://km2000.us/mycollections/adsdorhell.html 爱、无私的给、奉献才是得到“道”的正招。

  　

搜网视频关键词：

When the time is bad..

• 1. Will be over, tomorrow be good.
• 2. Diversion. Run! Dont stay at home.
• 3. Read Physics: I must did something wrong, some thing to learn ...
• 4. We over-think the badness, our mental, not the situation itself.
• 5. Compare to the worse. Compare to your good time.

Deal with the Adversities

Excerpted by Franklin in Virginia, USA

 
Adversity is the pepper of life. However, it makes people feel very uneasy and suffering sometimes. Here shares some tips; hopefully one or two of them help you to pass over the hard time:
 
1. Most of the times, "fear", the inner feeling  is more than the difficulty itself. Put the worst result in front of you, and see how bad it can be.

2. Be an observer of what’s happening, not a doer.
 
3. Today will be finally the past. Tomorrow will be a fine day. It always happens in my life.
 
4. Life is to learn, not to enjoy. Read the physics behind this arrangement, behind this test; read what God expects you from this “bad” event. Thanksgiving to this opportunity.
 
5. Think the good in the past. Remember the good things in your life.

5.5 Count your blessings, think of what you already had right now, this will give you a better feeling - You have a car to drive, a comfortable house to live in; you have belief in God … Thanksgiving and cherish how lucky you are compared to others, this will help you lessen your burden in your mind. Always positive; positive attract positive.
 
6. When Lord close the door, somewhere Hes open the window. Bad is the messenger of good, but be patient.
 
7. Never over-reacting into bad actions to regret in future. Many cases, it is because of the mis-understandings, rather harm yourself than involve others. Things will be over, God just play the joke on you, or test on you.