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完整的人
= 身体 ⊕ 情感世界 ⊕ 精神与灵性
【身体】健康，物质世界，衣食住行。
【情感世界】愛人，家庭，集体，团队，朋友。
【精神与灵性】信仰，人生观，
价值观，心灵，修行，修身修心。
身心灵健康的幸福生活 = 生理、情感满足的幸福感: 社会的层面自我实现的幸福感: 精神(spirituality)与自我超越
佛对人生的比喻
释迦牟尼在一次法会上说：“有个富商共讨了四个老婆：
第一个老婆伶俐可爱，整天作陪，寸步不离；
第二个老婆是抢来的，是个大美人；
第三个老婆，沉溺于生活琐事，让他过着安定的生活；
第四个老婆工作勤奋，东奔西忙，使丈夫根本忘记了她的存在。
有一次，商人要出远门，为免除长途旅行的寂寞，他决定在四个老婆中选一个陪伴自己旅行。商人把自己的想法告诉了四个老婆，
第一个老婆说：‘你自己去吧，我才不陪你!’
第二个老婆说：‘我是被你抢来的，本来就不心甘情愿地当你的老婆，我才不去呢?’
第三个老婆说：‘尽管我是你的老婆，可我不愿受风餐露宿之苦，我最多送你到城郊!’
第四个老婆说：‘既然我是你的老婆，无论你到哪里我都跟着你。’ “于是商人带着第四个老婆开始了旅行!”
最后，释迦牟尼说：“各位，这个商人是谁呢?就是你们自己。” 在这则故事里，
第一个老婆是指肉体，死后还是要与自己分开的；
第二个老婆是指财产，它生不带来，死不带去；
第三个老婆是指自己的妻子，活时两个相依为命，死后还是要分道扬镳；
第四个老婆是指自性而言，人们时常忘记它的存在，但它却永远陪伴着自己。