「修行的冬天」修行的冬季到来，精神情绪低落也。

天气会变来变去，有的时候让人感到很不舒服；有的时候天气很好，我们感觉到很开心、很轻松、快乐，没有担忧那么多。这跟我们修行好的时候一样，任何事情都顺利，持戒也很清楚，打坐很定，信心很高强，家庭很和平，做工作、生意都很好，我们就感觉到很舒服，那个时候我们认为师父有加持，或是佛菩萨有帮忙我们。

有的时候我们修行会碰到困难，跟冬天的时候天气很冷又下雨一样，我们感觉到不舒服，戒律好像产生动摇，信心也好像减少，修行似乎退步或是停在原地，我们感觉到很难过，那个时候就是「修行的冬天」。修行顺利的时候，我们可以说是「春天」或是「夏天」。天气有春、夏、秋、冬的分别，我们修行也类似这样，不可能每天都一样。所以我们偶尔会犯错，或是会想放弃、不想修行，或是感觉到修行没意思，心里很苦闷，却不晓得为什么，这就是「修行的冬天」来了，这个时候我们就赶快「补一补」。

我们修行不顺利的时候就跟冬天一样，不过，过了一会儿就过去了。我们在「修行冬天」的时候，很简单混淆、退心或是被人骗，感觉到很闷，修行不进步，又不想修行，或是会有很多不合意、不顺利的情形，不过，我们应该知道过了一会儿就没事了。

那个时候即使我们犯错、修行退步、失去信心等等，也要原谅自己，如果可以的话，赶快去「补一补」！这些是我们的「精神补药」，补一补就好多了，然后我们就可以继续修行下去一直到「春天」的到来。

挨过这一时节罢，明媚春天再现前。